Holdtræning
Holdplanen findes også i ‘Sport solution’ app, hvor du kan til og framelde dig til holdene, se om der er venteliste eller aflysninger, og meget andet. Her skal du logge ind, med det login du fik udleveret ved indmeldelse.
Mandag |
|
| 08.00 – 08.45 | TRX / Jessica |
| 09.00 – 10.00 | Indoor Cykling / Belinda |
| 17.00 – 18.00 | Jumping Fitness/ Jessica |
| 19.00 – 20.00 | Fitness Boksning / Skiftende |
Tirsdag |
|
| 17.30 | Løbetræning Rougsø Runners***** |
| 19.00 – 20.00 | Jumping Fitness – Begynder / Pernille |
Onsdag |
|
| 9.00 – 10.00 | Motions spinning / Kristel |
| 17.30 – 18.30 | Indoor Cykling / Tove *SOMMERPAUSE |
| 19.00 – 20.00 | Fitness Boksning / Skiftende |
Torsdag |
|
| 09.30 | Løbetræning Rougsø Runners ***** |
| 18.00 – 18.45 | TRX / Jessica |
| 19.00 – 20.00 | Jumping Fitness Tabata / Jessica |
Fredag |
|
| 09.00 – 10.00 | Indoor Cykling / Belinda |
Lørdag |
|
| 08.00 – 09.00 | Jumping Fusion / Jessica – Fra 1/9-31/3 |
| 09.30 | Løb (Rougsø runners) |
Søndag |
|
| 08.30 – 09.30 | Jumping Fusion / Jessica – Fra 1/4-31/8 |
***** Se distance M.M på Facebook ”Rougsø Runners”
Bestil gratis prøvetime i receptionen eller på telefon (+45) 21 22 60 25
BEMÆRK! Du er som medlem selv ansvarlig for fremmøde på skærmen, samt afmelding for at undgå bøde.
For sen afmelding / manglende fremmøde; kan ligeledes resultere i en bøde.