Holdtræning

Holdplanen findes også i ‘Sport solution’ app, hvor du kan til og framelde dig til holdene, se om der er venteliste eller aflysninger, og meget andet. Her skal du logge ind, med det login du fik udleveret ved indmeldelse.

Mandag

08.00 – 08.45 TRX / Jessica
09.00 – 10.00 Indoor Cykling / Belinda
17.00 – 18.00 Jumping Fitness/ Jessica
18.30 – 19.30 Fitness Boksning / Carina

Tirsdag

08.30 – 09.15 Mindfullness / Emma Maria Djernes
Husk! tæppe og underlag
17.30 Løbetræning Rougsø Runners*****
19.00 – 20.00 Jumping Fitness – Begynder / Pernille

Onsdag

9.00 – 10.00 Motions spinning / Kristel Herholt
19.00 – 20.00 Fitness Boksning / Carina

Torsdag

 09.30 Løbetræning Rougsø Runners *****
18.00 – 18.45 TRX / Jessica
19.00 – 20.00 Jumping Fitness / Jessica

Fredag

 09.00 – 10.00 Indoor Cykling / Belinda

Lørdag

08.00 – 09.00 Jumping Fusion / Jessica
 09.30 Løb (Rougsø runners)

***** Se distance M.M på Facebook ” Rougsø Runners”

Bestil gratis prøvetime i receptionen eller på tel: 21 22 60 25 

BEMÆRK! Du er som medlem selv ansvarlig for fremmøde på skærmen, samt afmelding for at undgå bøde.
For sen afmelding / manglende fremmøde; kan ligeledes resultere i en bøde.