Holdtræning

Holdplanen findes også på ‘Sport solution’ app, hvor du kan til og framelde dig til holdene, se om der er venteliste eller aflysninger, og meget andet.

BEMÆRK! I forbindelse med Covid-19 restriktioner fra Sundhedsstyrelsen, kører vi med begrænsninger på holdene

Mandag

08.00 – 08.45 TRX / Jessica
09.00 – 10.00 Indoor Cykling / Belinda
17.00 – 18.00 Jumping Fitness/ Jessica
18.15 – 19.00 Fitness Boksning / Carina Møller
19.15 – 20.00 Fitness Boksning / Carina Møller

Tirsdag

17.30 – 18.30 Indoor cykling / Tove Hjort
17.30 Løbetræning Rougsø Runners*****

Onsdag

9.00 – 10.00 Motions spinning / Kristel Herholt
13.30 – 14.30 Yoga / Gitte Eghof – PAUSE
17.30 – 18.30 Yoga / Gitte Eghof – PAUSE
18.45 – 19.30 Jumping Fitness / Jessica
19.45 – 20.30 TRX / Jessica

Torsdag

 09.30 Løbetræning Rougsø Runners *****
18.15 – 19.00 Fitness boksning / Sandra Sørensen
19.15 – 20.00 Fitness boksning / Sandra Sørensen

Fredag

 09.00 – 10.00 Indoor Cykling / Belinda

Lørdag

08.00 – 09.00 Jump styrke / Jessica (lige uger)
 09.30 Løb (Rougsø runners)

***** Se distance M.M på Facebook ” Rougsø Runners”

Bestil gratis prøvetime i receptionen eller på tel: 21 22 60 25