Rougsø motion og fitness

Fordi motion gi'r mening


Holdtræning

 

 

Mandag

 

08.00 - 08.45  TRX /  v.  Jessica   
09.00 - 10.00  Indoor Cykling /   Belinda 
17.00 - 18.00  Jumping Fitness  /  Jessica 
19.00 - 20.00   Fitness Boksning  v.  Carina møller
19.00 - 20.00 Begynder  Fitness Boksning  /  carina Møller 

TIRSDAG 

13.00 - 14.00           YIN  Yoga  / Gitte Eghof  
17.30 - 18.30 Spinning  / Tove Hjort   
17.30 Løbetræning Rougsø Runners   *****

onsdag  

09.00 - 10.00 Indoor Cykling  / Belinda   
17.30 - 18.30 Yoga  / Gitte Eghof   
19.00 - 20.00 Jumping Fitness  / Jessica   
20.15 - 21.00 TRX   / Jessica    

Torsdag 

09.30

Løbetræning Rougsø Runners *****

17.15 - 18.15

Jumping Fitness / Christina Simonsen
 

18.00 - 19.00

Spinning / Finn Sørensen 

19.00 - 20.00

Fitness boksning / Sandra Sørensen

 Fredag

09.00 - 10.00

Indoor Cykling v. Belinda

 Lørdag


08.15 - 09.15 kun i lige uger 

Jumping Fitness V. Jessica

09.30        

Løb ( Rougsø runners )


 ***** Se distance M.M på Facebook " Rougsø Runners"


 


 

Bestil gratis prøvetime i receptionen eller på tlf. 21 22 60 25.