Rougsø motion og fitness

Fordi motion gi'r mening


Holdtræning

 

 

Mandag

 

09.00 - 10.00  Indoor Cykling /  v.  Belinda  
17.00 - 18.00  Jumping Fitness  v.  Jessica 
18.15 - 19.15   Fitness Boksning  v.  Carina møller
19.30 - 20.30 Begynder  Fitness Boksning  v.  carina Møller 

TIRSDAG 

16.45 - 17.30 TRX  / Jessica Skeel   
17.30 Løbetræning Rougsø Runners   *****

onsdag  

09.00 - 10.00 Indoor Cykling  v. Belinda   
19.00 - 20.00 Jumping Fitness  v. Jessica   
20.15 - 21.00 TRX   v. Jessica   

Torsdag 

09.30

Løbetræning Rougsø Runners *****

17.15 - 18.15

Jumping Fitness v/ Christina Simonsen
 

19.00 - 20.00

Fitness boksning v. Sandra Sørensen 

 Fredag

09.00 - 10.00

Indoor Cykling v. Belinda

 Lørdag


08.15 - 09.15 kun i lige uger 

Jumping Fitness V. Jessica

09.30        

Løb ( Rougsø runners )


 ***** Se distance M.M på Facebook " Rougsø Runners"


 


 

Bestil gratis prøvetime i receptionen eller på tlf. 21 22 60 25.